ASPIRANTES À FAIXA PRETA

O tempo que seu professor achar necessário, mais devera ter no mínimo 12 meses na faixa marrom;

• Dedicação nos treinos;

• Disciplina dentro e fora do tatame;

• 3 lutas consecutivas de 10 minutos cada com faixa marrom, preta ou outra faixa por escolhida pelo professor;

• Conhecimento dos golpes e movimentos conforme tabela abaixo:

• GUARDA FECHADA

4 raspagens

4 estrangulamentos

3 chave de braço/articulação

1 omoplata

2 mão de vaca

3 estrangulamento de dentro da guarda

2 saída da montada

• MEIA GUARDA

3 raspagem

2 saída

2 estrangulamento

3 chave de braço/articulação

• GOLPES

1 saída do meia nove

3 ataques duplos

• DA MONTADA

4 chave de braço/articulação

3 estrangulamento

• COSTAS

2 pegadas pelas costas

3 estrangulamento pelas costas

2 chave de braço/articulação

2 saída das costas

• CEM QUILOS

3 estrangulamento

3 chave de braço/articulação

2 saídas

• JOELHO NA BARRIGA

2 chave de braço/articulação

2 estrangulamento

2 saída de joelho na barriga

• PROJEÇÃO / QUEDA

4 projeção/queda

2 defesa de projeção/queda